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den mac schlafen zu legen heißt nicht gleichzeitig, dass dieser auch durchschläft oder andere mysteriöse dinge treibt.

zum überwachen, was der mac so tut, während man denkt er schläft, gibt es aber eine wirklich tolle kombination aus programmen:

Observation Post ist ein programm für den mac, welches es ermöglicht, eine Growl notification zu erzeugen, wenn dieser aufgewacht ist, jetzt einschläft, ein volume gemountet wurde, …

[wen es nervt, das icon von Observation Post die ganze zeit im dock haben zu müssen, sei an dieser stelle Configure Application Dock Tile empfohlen]

soweit so gut.
sich eine notification auf dem bildschirm des macs, der beispielsweise gerade aufgewacht ist, anzeigen zu lassen, ist eher weniger sinnvoll.
um über das erwachen (oder jede andere aktivität) nun auch wirklich immer und überall informiert zu werden, braucht es noch Prowl, eine app für das iPhone und gleichzeitig ein Growl plugin.

es gilt nun noch in Growl den “Display Style” von Observation Post für die gewünschten notifications auf Prowl um zu stellen (vorher account erstellen, usw) und schon erhält man informative push notifications auf sein iPhone.